11月〜3月の寒い時期が旬!寒い時期は保湿が大切♪その保湿に長けているのが、ブロッコリー!
抗酸化作用のある成分として有名なビタミンCの約30倍の抗酸化力があるといわれています。そのため、細胞がさびることを防ぐので、酸化が原因でおこるしわやたるみといった老化現象を防いでくれます。
また、細胞の修復作用もありますので、コラーゲンの変性を防ぎ、肌のハリを保つ事が期待出来ます。
この時期、ミズカラとあわせて、内面美容と外面美容を実践しましょう♡
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